Когда мы наступаем на динамический велосипед и начинаем ездить, организм сразу же запускает «двигатель потребления сахара в крови». Мышцы нижних конечностей продолжают сжиматься во время педалирования, заставляя глюкозу в крови быстро разрушаться через гликолитический путь к подаче энергии для упражнений. Например, для человека, весом 70 кг, односменная минута 30- может снизить уровень глюкозы в крови на 10-15%, особенно при езде на велосипеде {3}} часов после еды, что может эффективно ингибировать крутой повышение кровяной глюкозы, как при установке стабилизирующего клапана для кровопроката. Это немедленное потребление энергии не является кратковременным эффектом, долгосрочный регулярный велосипед упражнений в помещении с экраном может вызвать глубокие метаболические изменения организма - 3-5 раз в неделю в течение более 8 недель катания, может сделать чувствительность к инсулину организма, чтобы повысить 20% -30%. Это означает, что клеточное поглощение глюкозы значительно увеличивается, и количество белков переносчика глюкозы на поверхности мышечных клеток увеличивается, так что организм способен обрабатывать сахар более эффективно даже при покорении, что улучшает корневую причину задачи инсулинового сопротивления », что многие люди, и которые являются ключевыми нацеливами в предназначении.
Во время длительного велосипеда при низкой или умеренной интенсивности организм приоритет употреблению жира в качестве источника энергии, процесс, который не только помогает формировать ягодицы и ноги, но также снижает необходимость в том, чтобы печень синтезировала новую глюкозу через глюконеогенез. Данные исследований показывают, что люди, которые едут на велосипеде с экраном в течение более 150 минут в неделю, в среднем на 4,5 % меньше висцеральной жировой области, что является важным триггером для резистентности к инсулину. Этот механизм тройной регуляции от «потребления сахара» до «жирового метаболизма» до «повышения чувствительности к инсулину» делает велосипедную домашнюю машину настоящим инструментом оптимизации метаболической оптимизации. Истинный инструмент метаболической оптимизации.